Häufige Erkältungen mit Akupunktur und TCM behandeln
Einleitung
Häufige und langwierige Erkältungen deuten auf ein geschwächtes Immunsystem hin. Dieses ist biologisch / biochemisch ein hochkomplexes System an dem unzählige verschiedene Zellen, Hormone und andere Botenstoffe beteiligt sind.
Da Infektionskrankheiten in früheren Zeiten eine der Haupttodesursachen waren, haben sich chinesische Ärtzte seit 2000 Jahren weitreichende Gedanken gemacht, wie diese ohne Antibiotika zu behandeln sind. Dabei ist ein Modell des Immunsystems entstanden, welches auch für die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen bis heute wirksam eingesetzt wird. Aus diesem Modell können nicht nur effektive Akupunkturbehandlungen und Kräuterrezepte abgeleitet werden, sondern auch für Sie direkt umsetzbare Ernährungsempfehlungen und Verhaltenshinweise, um einer Erkältung vorzubeugen.
Diese Hinweise unterscheiden sich in mancher Hinsicht von den Empfehlungen der Schulmedizin, die letztlich nichts weiter zu sagen hat als “Bewegen Sie sich genug und essen Sie viel Obst und Gemüse”, evtl. auch noch mehr Salat und Rohkost. (Viel Spaß dabei im Winter…)
Das Immunsystem in der TCM
Das maßgebliche Werk über Infektionskrankheiten ist das Shang han lun (“Die Abhandlung über Kältekrankheiten”), das ca. 200 n.Chr. geschrieben wurde. Es ist sozusagen die Bibel der Kräuterheilkunde. Das Shang han lun liefert das Grundmodell des Immunsystems, welches bis heute in der TCM angewendet wird. Sei es bei einer Erkältung, einer Lungenentzündung, einer Magen-Darm-Grippe, einer Blasenentzündung, Covid etc. Bei all diesen Erkrankungen muss das Immunsystem mit seinen Mechanismen einen Krankeitserreger abwehren.
Das Immunsystem wird in der TCM “Abwehr-Qi” genannt, da es für die Verteidigung des Körpers gegen äußere Eindringlinge verantwortlich ist. Dieses Qi wird als ein heißes Qi beschrieben. Aus dem einfachen Grund, dass überall dort, wo das Abwehr-Qi aktiv wird, auch Wärme entsteht, entweder lokal als Entzündung oder im ganzen Körper in Form von Fieber.
Wenn nun jemand ständig erkältet ist oder Probleme hat, eine Erkältung vollständig zu überwinden, bedeutet dies in der TCM, dass sein Abwehr-Qi (also das heiße Qi) nicht richtig funktioniert. Entweder ist es zu schwach, weil es von den inneren Organen nicht richtig produziert wird, oder es ist blockiert, sodass es nicht alle Bereiche des Körpers gleichermaßen schützen kann, oder es ist überreizt, sodass bei kleinen Anlässen sofort starke Entzündungen entstehen.
Drei Organe die das Immunsystem unterstützen
Die maßgeblichen inneren Organe für das Abwehr-Qi sind die Nieren (inkl. Nebennieren), Milz und Pankreas sowie die Lunge.
Die Nieren enthalten unsere Konstitution, also das grundlegende Yin und Yang unseres Körpers, wie es uns von unseren Eltern weitergegeben wurde. Durch sie wird unsere Stoffwechselrate bestimmt. Manche Menschen produzieren von Geburt an einfach mehr Wärme als andere. Diese Wärme verteilt sich im ganzen Körper und aus ihr bildet sich das heiße Abwehr-Qi.
Milz und Pankreas extrahieren die Nährstoffe aus der Nahrung und liefern damit den ständigen Treibstoff für den Stoffwechsel. Dieses Qi wird “Nähr-Qi” genannt und es hat unter anderem die Aufgabe, das Abwehr-Qi zu nähren. So wie Feuer Brennholz braucht, braucht das Abwehr-Qi das Nähr-Qi, das es nährt und unterstützt.
Die Lunge bekommt das Abwehr-Qi aus der Niere und das Nähr-Qi von Milz und Pankreas geliefert. Sie hat die Aufgabe, diese beiden gleichmäßig im ganzen Körper zu verteilen. Besonders wichtig ist die Verteilung an der Oberfläche des Körpers, also in den oberen Atemwegen und auf der Haut. Dort werden die äußeren Erreger vom abgewehrt um eine Erkältung zu verhindern.
Behandlung von Erkältungen mit Akupunktur
Die Behandlungsprinzipien für die Akupunktur sind die Nieren zu wärmen, Milz und Pankreas zu stärken und zu harmonisieren sowie die Zirkulation des Lungen-Qi zu verbessern.
Zum Wärmen der Nieren behandele ich entsprechende Akupunkturpunkte an den Beinen und am unteren Rücken vor allem mit der Moxa-Wärmetherapie und auch mit Nadeln. Die Strahlungswärme des glühenden Moxakrauts dringt tief in die Nieren ein und stärkt die Wärmeproduktion dieser anhaltend.
Zum Stärken und Harmonisieren der Verdauung werden Blockaden in der Verdauung beseitigt, das Qi von Milz und Magen gestärkt und wenn nötig auch mit Moxa gewärmt. Der Appetit sollte daraufhin gut sein und es sollte kein Gefühl von Aufgeblähtheit oder starker Müdigkeit nach dem Essen bestehen. Zusätzlich bekommen Sie gezielte Ernährungshinweise, um die Verdauung zu stärken und zu harmonisieren.
Moxa-Wärmetherapie
Zu guter Letzt stärke ich das Qi Ihrer Lunge, indem ich den Lungenmeridian mit Nadeln behandele. Mit Gua sha beseitige ich stärkere Qi-Blockaden und Kälte am oberen Rücken und Nacken, da sie die Verteilung des Abwehr-Qi an der Körperoberfläche behindern.
Eine TCM Kräuterrezeptur, die eine oder mehrere dieser Organfunktionen unterstützt, kann den Behandlungserfolg deutlich beschleunigen und steht Ihnen auch nach Abschluss der Akupunkturbehandlung zur Verfügung.
Ich freue mich auf Sie!
Möchten Sie noch weitere Informationen zur Vorbeugung von Erkältungen mit TCM? hier geht es zur AGTCM mit weiteren Artikeln zum Thema: Link